Krama din skugga
Erkänn dina mörka sidor och försonas med dem
av Debbie Ford

 

(Richters förlag)

Varför blir vi så oresonligt frustrerade och arga över en väns egoism, en arbetskamrats lättja, ett syskons högmod eller en främmande människas ohövlighet? Debbie Ford skulle säga att denna ilska är en ledtråd till vår egen mörka sida och till de egenskaper och känslor som vi är mest rädda för hos oss själva.

 

Alla våra fel; allt det som vi inte tycker om hos oss själva är våra största tillgångar, hävdar Debbie Ford. Vi projicerar våra egna brister på andra. Vi säger till andra det som vi borde säga till oss själva. De aspekter av oss själva som vi har ansträngt oss mest att förneka eller projicerat på andra är svårast att erkänna.

 

I stället för att dölja eller förneka våra ofullkomligheter behöver vi erkänna och försona oss med dem. Varje aspekt av oss behöver förståelse och medkänsla. Allt ska integreras med vår personlighet, både det positiva och det negativa, för att vi ska bli hela människor.

 

Boken innehåller inspirerande och medmänskliga berättelser och övningar.

 

Debbie Ford är konsult och lärare i La Jolla i Kalifornien. Hon leder seminarier och kurser i bokens budskap.

 

Presentation av Karin Nilsson